Desafio gratuito para mulheres
BiquíniSem Medo
18 dias de treino + dieta · 09 a 26/11
Anote na agenda
Inscrições até 08/11, às 20h.
—DIAS:—HORAS:—MIN:—SEG
Constância vale prêmio
Treino + dieta para o top 3.
Alunas da consultoria
Resultados de quem já começou.
Sua frequência vale pontos
Cada atividade conta.
Registre no GymRats. A equipe confere os check-ins.
| ATIVIDADE | PONTOS |
|---|
Com você no desafio
Nutricionista
do desafio.
Ficou alguma dúvida?
É gratuito? Posso treinar em casa?
Sim: treino e dieta são gratuitos, com opção em casa ou na academia. A programação é comum para todas.
Sou iniciante. Posso participar?
Quando começa e quando recebo o material?
As abas Treinos e Dieta liberam em 08/11, às 20h de Brasília. O Ranking abre em 09/11, à meia-noite.
Como funcionam os pontos e os prêmios?
A equipe confere os check-ins no GymRats; peso e medidas não pontuam.